กระจ่างแล้ว วิธีทอดกุนเชียงที่ถูกต้อง

กุนเชียง เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนู สามารถทำกันได้ที่บ้าน  เมื่อช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา ได้มีเผยเคล็ดลับในการทอดกุนเชียง ให้ออกมาดูน่ารับประทาน โดยวิธีดังกล่าวไม่ได้ใช้น้ำมันในการทอด แต่จะใช้น้ำเปล่าแทน ถึงแม้ว่าวิธีดังกล่าวนี้ จะมีหลายคนที่ทำอยู่ แต่ก็ยังมีอีหลายคนที่ไม่เคยรู้มาก่อน เพราะหลายท่านทอดด้วยน้ำมันและก็มักจะออกมาดูไม่ค่อยน่ารับประทาน จนกลายเป็นประเด็นที่ว่า นี่เราทอดกุนเชียงผิดมาตลอดเลยหรือนี่ จะทำยังไงกันบ้าง ไปดูกันเลยจ้า ทั้งนี้ จากการตรวจสอบข้อมูล ก็พบว่าเว็บไซต์ทำอาหารส่วนมาก ก็มักจะแนะนำวิธีทอดกุนเชียงด้วยน้ำเช่นเดียวกัน ซึ่งระบุว่าจะทำให้รสชาติของกุนเชียง อร่อยมากยิ่งขึ้น อาจใส่น้ำก่อน หรือ หลังก็แล้วแต่สูตรของแต่ละเจ้า คอมเม้นบางส่วน อย่างไรก็ตาม หากจะทอดด้วยน้ำมัน ก็ไม่ได้มีการระบุว่าผิดแต่อย่างใด แต่อาจจะทำให้ดูไม่ค่อยน่ารับประทานเท่ากับทอดด้วยน้ำ ซึ่งก็แล้วแต่ความชอบของแต่ละคน สำหรับวิธีทอดกุนเชียงด้วยน้ำ มีวิธีง่าย ๆ ดังนี้ เตรียมกุนเชียงที่จะทอด ตั้งกะทะใส่น้ำให้ร้อน ใส่กุนเชียงที่เตรียมไว้ ทอดไปจนน้ำแห้ง และ และจะมีน้ำมันออกมาจากกุนเชียง ใช้ไฟกลาง ไปจนถึงอ่อน ไปเรื่อย ๆ จนกรอบทั่วชิ้น เอาออกมาพักใส่จานไว้สักพัก กุนเชียงก็จะแห้งและกรอบยิ่งขึ้น ภาพจาก ปันโปร – XL โดยทางเพจ ปันโปร – […]

Continue Reading

ทำ สังขยาใบเตย หอม หวานมัน ทำกินได้ง่ายๆ

สังขยาใบเตย  เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนู สามารถทำกันได้ที่บ้าน  ด้วยกลิ่นหอมของใบเตยอ่อนๆที่มักจะเป็นจุดเด่น และมีรสชาติของความหวานของนมข้นหวาน ใครได้ชิมเป็นต้องติดใจในรสชาติอย่างแน่นอน ซึ่งวันนี้เราได้มีสูตรวิธีการทำสังขยาใบเตยมาแจกให้กับเพื่อนๆได้ทำเองได้ง่ายๆ จะได้รสชาติที่ถูกใจ เพราะสามารถปรับรสชาติได้ตามใจ ทานคู่กับขนมปังรับรองว่าอร่อยอย่างแน่นอน ส่วนผสมจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า ส่วนผสมสังขยา กะทิ 2 ถ้วย , ไข่ไก่ 4 ฟอง , นมข้นจืด 4 ถ้วย , นมข้นหวาน 1 ถ้วย , แป้งข้าวโพด 2 ช้อนชา , เกลือ นิดหน่อยพอประมาณ , น้ำใบเตย 1 ถ้วย ขั้นตอนในการทำ 1 ให้เราเตรียมชามผสมใบใหญ่ เพื่อทำการผสมไข่ไก่จำนวน 4 ฟอง เกลือเล็กน้อย ใช้ตะกร้อคนส่วนผสมให้เข้ากันดี 2 ให้เรานำชามไปที่ 2 ทำการผสมนมข้นจืดจำนวน 4 ถ้วย กะทิ 2 […]

Continue Reading

ช ว นทำหมูสามชั้นทอดกรอบ กรอบนอกนุ่มใน สร้างรายได้

เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจที่ทำกันเองได้ที่บ้านนั่นก็คือ หมูสามชั้นทอดกรอบ นั่นเอง  การทอดหมูสามชั้น ให้เนื้อนุ่มน่ารับประทานพร้อมเคล็ดลับง่าย ๆ ทำให้หมูสามชั้นนุ่ม ด้วยวิธีง่ายๆ ไปดูส่วนผสมและวิธีการทำได้เลยค่ะ ส่วนผสมและวิธีทำ 1.หมูสามชั้น 1 กก. หั่นให้เป็นชิ้นยาวสัก 5-6 นิ้ว 2.ใส่เกลือไอโอดีน ลงไป 1 ช้อนชา ใส่ไข่ไก่เบอร์ 2 ใบ หมักทิ้งไว้ 20-30 นาที ให้เข้าเนื้อจร้า ครบเวลาแล้วใส่แป้งโกกิ 2 ช้อนโต๊ะคลุกให้เข้ากัน (ไม่ต้องละลายน้ำจร้า) 3.เตรียมกะทะจร้า น้ำมันเยอะหน่อยน่ะจร้ากะพอท่วมหมู ใส่น้ำส้มสายชู ลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ขณะน้ำมันยังไม่ร้อนน่ะจร้า 4.พอน้ำมันเริ่มเดือดอย่าตกใจน่ะจร้าค่อยๆใส่หมูลงไปจร้า ไฟอย่าแรงน่ะจร้า..พลิกไปพลิกมา..จนดูใกล้เหลืองเร่งไฟแรงแป้ปเดียวให้เหลืองตักขึ้นพัก 2-4 นาที หั่นใส่จานทานกับข้าวสวยร้อนๆ น้ำจิ้มแซ่บๆ ฟินสุดๆ ติดตามสูตรอาหารได้ที่ สูตรเด็ดสร้างอาชีพ สูตรน้ำจิ้ม ใช้กระเทียมกลีบเล็กซอย+พริกขีหนูสวนซอย..ผสมน้ำตาล+มะนาว+น้ำปลา แซ่บมากจร้า ปล.น้ำส้มสายชูใส่ตอนน้ำมันยังไม่เดือดน่ะจร้า ใส่น้ำส้มสายชูช่วยให้หมูกรอบนอกนุ่มในจร้า หมูจะฟูทั้งชิ้น แล้วยังคงความกรอบนานด้วยจร้า เป็นอย่างไรบ้างสำหรับวิธีการทำ […]

Continue Reading

แกงคั่วหอยขม ใบชะพลู แกงพื้นบ้านเข้มข้น

“หอยขม” หรือ อีกชื่อหนึ่งที่ทางภาคอีสานเรียกว่า หอยจุ๊บ เป็นหอยขนาดเล็กฝาเดียวที่พบเฉพาะในแหล่งน้ำจืดเท่านั้น มีเปลือกเป็นเกลียวกลมยอดแหลม เปลือกหนาและแข็ง มีสรรพคุณสามารถรักษาโรคต่าง ๆ ได้มากมายเลยค่ะ ซึ่งวันนี้เราจะนำมาทำเมนู “แกงคั่วหอยขม” เป็นแกงโบราณ ตั้งแต่เดิมเก่าก่อนรสชาติไม่ต้องห่วงเลยค่ะเข้มข้นจัดจ้าน กลมกล่อมหอมเครื่องแกงมาก ๆ อยากทานกันหรือยังเอ่ย มาดูวัตถุดิบกันเลยจ้า ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ท่าน) 1.กะทิ 400 มิลลิลิตร 2.พริกแกงแดง หรือ พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ (หรือหากจะตำเอง ดูส่วนผสมพริกแกง ด้านล่างนี้) 3.น้ำสะอาด 1/2 ถ้วย 4.น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 6.หอยขมล้างสะอาดลวก 400-500 กรัม (ดูวิธีเตรียมหอยขม) 7.ใบชะพลูซอย 1 ถ้วย (50 กรัม) 8.ชะอม รูดเอาแต่ใบอ่อนๆ 1 ถ้วย (50 […]

Continue Reading

สอนทำ ลูกชิ้นหมูเด้ง เอาไว้สร้างรายได้ เคล็ดลับง่ายๆ ไม่ต้องซื้อเลย

วันนี้เรามาแนะนำวิธีการทำ ลูกชิ้นหมูเด้ง แบบฉบับโฮมเมดที่สามารถทำทานเองที่บ้านได้ แถมยังปลอดภัยจากสารบอแรกซ์ ที่เป็นอันตรายกับร่างกายด้วย วิธีทำก็ง่ายมาก ลองไปฝึกทำกันดู ส่วนผสมจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า ส่วนผสมที่ต้องเตรียม หมูบด (แช่เย็นจัด) 1 กิโลกรัม , น้ำเย็นจัด 1 ถ้วย , น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ , น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ , เกลือป่น 2 ช้อนชา , แป้งข้าวโพด 4 ช้อนโต๊ะ , พริกไทยขาวป่น 2 ช้อนโต๊ะ , น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ , ผงฟู 10 กรัม , ผงชูรส หรือ รสดี 2 ช้อนชา วิธีในการทำ 1 ในขั้นตอนแรกเราจะเริ่มด้วยการผสมน้ำเย็นจัดเข้ากับน้ำปลา […]

Continue Reading

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา เคล็ดลับ ที่ถูกเปิดโปง

“ผัดกะหล่ำปลีทอดน้ำปลา” เป็นอีกเมนูเด็ดที่เวลาเราไปทานตามร้านอาหาร เป็นต้องสั่งมาทานเสมอ ถึงจะเป็นเมนูที่ดูเหมือนจะทำง่ายแสนง่าย แต่ก็ใช่ว่าจะทำอร่อยทุกคน สามารถทำกันได้ที่บ้าน ส่วนผสมจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า สิ่งที่จะต้องเตรียม กะหล่ำปลีขนาดกลางๆ 1 หัว ควรเลือกที่ยังสดๆอยู่ วิธีการสังเกตความสดนั่นก็คือ ให้เราแกะใบออกแล้วจะรู้สึกว่ากรอบ แตกและหักง่าย ไม่ค่อยออกมาเป็นใบๆ แต่ถ้าลองหักก้าน แล้วก้านมีความโค้งงอแต่ไม่หัก งั้นก็แสดงว่าไม่ค่อยสดจะทำออกมาก็ไม่ค่อยอร่อย เมนูนี้เป็นเมนูขึ้นชื่อ วิธีการทำกะหล่ำปลีทอดน้ำปลาให้อร่อย 1 อย่างแรกให้เราทำการแกะกะหล่ำปลีออกมาเป็นใบแล้วก็ฉีกออก ให้เล็กลงหน่อย ล้างด้วยน้ำสะอาด 2 หลังจากนั้นก็ทำการโขลกกระเทียมซัก 4-5 หัว ตั้งกระทะโดยใช้ไฟแรง ใส่น้ำมันเพียงเล็กน้อย พอรู้สึกว่าน้ำมันเริ่มร้อนแล้วก็ใส่กระเทียมที่รักเตรียมเอาไว้ลงไปก่อน 3 หลังจากนั้นให้เราใส่กะหล่ำปลีที่เราเตรียมเอาไว้ลงไป ขั้นตอนตรงนี้ยังไม่ต้องรีบผัด ทิ้งไว้สักแป๊บนึงซัก 10 วินาที 4 พอเริ่มครบ 10 วินาทีแล้วก็ให้เราผัดได้เลย ผัดช้าๆไม่ต้องรีบ ผัดๆคลุกๆ ไปเรื่อยๆ ให้ใบกะหล่ำปลีนั้นโดนน้ำมันให้ทั่วกัน 5 แล้วก็ให้เรานั้นผัดกะหล่ำปลีให้มารวมอยู่ตรงกลางกระทะ กองไว้ให้พูน แล้วก็นับ 1 ถึง 5 ทิ้งไว้ […]

Continue Reading

ปอเปี๊ยะสด น้ำซอสแสนอร่อย กลมกล่อม

ปอเปี๊ยะสด เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนู สามารถทำกันได้ที่บ้าน สำหรับเมนูปอเปี๊ยะใส้ด้านในก็แล้วแต่ความสะดวกและความชื่นชอบกันเลย แต่หลักๆที่จะมีกันนั่นก็คือ ไก่ฉีกกับเต้าหู้ต้มซีอิ้ว  ส่วนผสมจะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยจ้า เรามาเตรียมไก่กับเต้าหู้กันก่อน 1 สำหรับวิธีการเตรียมนั้นให้เราทำการบุบกระเทียม รากผักชี และพริกไท ย จากนั้นใส่ลงไปในหม้อต้ม ใส่อบเชยตามลงไปซัก 1 ท่อน หรือไม่มีอาจจะใส่เป็นผงพะโล้แทนได้ เพื่อให้มีกลิ่นหอมอ่อนๆ 2 เมื่อน้ำเดือดได้ที่ดีแล้ว ให้ตามด้วยการใส่ไก่กับเต้าหู้ตามลงไป ใส่ซีอิ๊วดำเพื่อให้มีสีสวยงามแ ละปรุงรสชาติด้วยซีอิ๊วขาว 3 เต้าหู้อย่าต้มนานมากจนเกินไป เพราะจะทำให้แข็งและไม่อร่อย ไก่เมื่อสุกได้ที่ดีแล้ว ตักขึ้นพักไว้ให้เย็น สวนน้ำที่เราทำการต้มก็ให้ทำการกรองเก็บเอาไว้ก่อนเพื่อที่จะทำน้ำราด ใส้ปอเปี๊ยะสำหรับห่อ 1 ไก่ที่เราทำการต้มสุกแล้วให้เราฉีกเป็นเส้นวางเตรียมเอาไว้ เต้าหู้นำมาหั่นเป็นเส้นยาว แตงกวาให้เราหั่นเป็นเส้นๆ 2 พริกชี้ฟ้าทำการหั่นแว่น หั่นต้นหอมเอาไว้เพื่อเอาไว้เป็นผักเครื่องเคียงเตรียมเอาไว้ ไข่เจียวซอยเป็นเส้นๆ เชียงไก่ และเนื้อปูแกะเอามานึ่ งก่อน สำหรับวิธีการห่อให้เราจับเครื่องทั้งหมดเรียงลงไปบนแผ่นปอเปี๊ยะ จะใส่เท่าไหร่ก็ได้ตามที่ชื่นชอบ นำมาม้วนให้เป็นลักษณะกลมๆ จากนั้นตัดแบ่งให้เป็นชิ้นพอดีคำ เสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มราดปอเปี๊ยะ ( สูตรอยู่ด้านล่าง ) น้ำราดปอเปี๊ยะ ส่วนผสมที่ต้องเตรียม น้ำตาลปี๊ป , […]

Continue Reading

4 อาหารหาง่าย เหมาะกับคนชอบลืม

ในทุกวันนี้หลายต่อหลายคนหันไปใช้วิตามิน อาหารเสริม เพื่อช่วยในเรื่องของความจำซึ่งในความเป็นจริงแล้วโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ไข่ และ ถั่วก็มีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองเพิ่มความจำให้ดีขึ้นและเหนืออื่นใดการรับประทานอาหารเหล่านี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารตกค้างแต่อย่างใด 1 ปลา เชื่อว่าหลายๆคน คงจะเคยได้ยินกันว่ากินปลาแล้วจะฉลาด เพราะเนื้อปลานั้นอุดมไปด้วยสา รอาหารต่างๆที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเรา และเป็นที่ต้องการของร่างกาย มีบทบาทช่วยในการกระตุ้นและปรับเปลี่ยนการทำงานของระบบสมองของเรา ช่วยให้ฟื้นฟูความจำไม่ให้หลงลืม และยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการพัฒนาระบบสมองและสายตา ช่วยเสริมสร้างความจำรวมถึงการเรียนรู้ ทั้งยังช่วยป้องกันสมองเ สื่ อ มได้ดีด้วย ซึ่งการเลือกรับประทานเนื้อปลานั้น ไม่ว่าจะเป็นน้ำทะเลหรือน้ำจืด สามารถนำมาประกอบในเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย โดยวิธีการที่ดีต่อสุขภาพของเราก็จะเป็นการต้ม การนึ่งการย่าง เป็นแหล่งรวมโปรตีนที่ดี ทั้งยังย่อยได้ง่ายด้วย 2 ไข่ ไข่ราคาถูก หาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาดทั่วไป ประโยชน์ที่ได้นั้นก็มากมายมากเช่นกัน เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ ที่สำคัญประกอบไปด้วยโปรตีน 6.3 กรัม ไขมัน วิตามินต่างๆ ฟอสฟอรัส เหล็ก แคลเซียม ไอโอดีน ซีลีเนียม สังกะสี และไข่แดงก็ยังประกอบไปด้วยโคลีน ซึ่งเป็นสารจำเป็นที่สำคัญต่อร่างกายของเรา เพื่อที่จะสร้างสื่อประส า ทที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการทำงานของระบบประสาท โดยเฉพาะในเรื่องของความจำ 3 นมถั่วเหลือง […]

Continue Reading

วิธีทำ ปลาส้มแสนอร่อย รสชาติถูกปาก คลุกข้าวสวยร้อนๆ

ปลาส้ม เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่สามารถทำกันได้ที่บ้าน  สูตรนี้เป็นการแปรรูปของอาหารปลาชนิดหนึ่ มาเป็นเมนูปลาส้มโดยนำมาหมักเข้ากับเกลือและข้าวสวย ได้รสชาติที่มีความเปรี้ยว มีความอร่อย หลายๆคนทานและติดใจในรสชาติ อย่ารอช้าเรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำกันเลย 1 ปลาตะเพียนหรือปลาน้ำจืดอื่นๆ ที่หาได้ 2 เกลือป่น 3 กระเทียมบดหรือตำ 4 ข้าวสุก ( ข้าวเหนียวหรือข้าวเจ้าก็ได้ ) วิธีทำ 1 สำหรับวิธีการทำนั้น เราจะเริ่มด้วยการขอดเกล็ดปลาและล้างทำความสะอาดทั้งภายในและภายนอกให้สะอาดดี จากนั้นให้ทำการบั้งตัวปลาข้างละ 4-5 บั้ง แล้วแต่ความต้องการและขนาดตัวของปลา 2 จากนั้นให้เราทำการล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำไปแช่ลงในน้ำซาวข้าว แช่ไว้สักประมาณ 20 ถึง 30 นาที จากนั้นล้างน้ำเปล่าให้สะอา ดวางพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ วิธีนี้จะช่วยทำให้เนื้อปลาแข็งและลดความคาวของปลาลงได้ดี 3 ขั้นตอนถัดมาให้เรานำเกลือมาผสมเข้ากับปลา แล้ววางทิ้งไว้นานประมาณ 3 ชม. 4 ให้เรานำข้าวสุกไปล้างน้ำ แล้วทำการผึ่งแดดให้แห้งพอหมาดๆ จากนั้นให้เรานำเกลือป่น ข้าวสุก และกระเทียม นำมาผสมเข้าด้วยกัน แล้วให้นำไปคลุกเคล้ากับปลา ทำการนวดส่วนผสมให้เข้ากันดี และน้ำปลาที่ได้ใส่ลงไปในกล่องหรือภาชนะที่มีฝาปิด วางทิ้งไว้ประมาณ […]

Continue Reading

คนค้าขาย รู้ไว้เลย เพียงเทน้ำร้อนทิ้งไว้ตรงกลางกะหล่ำปลี

กะหล่ำปลี (Cabbage) บางครั้งเรียกกันว่ากะหล่ำปลีเขียว หรือกะหล่่ำใบ คือผักชนิดหนึ่งที่มีวางจำหน่ายทั่วไปในท้องตลาด สามารถหาซื้อมาสำหรับปรุงอาหารได้ง่าย มีราคาไม่แพง  กะหล่ำปลีนั้นมีกอยโตรเจน (Goitrogen) ซึ่งพบมากในกะหล่ำ หัวผักกาด บรอกโคลี ถั่วต่างๆ และพืชตระลหัวหอม โดยที่กอยโตรเจนนั้นมีฤทธิ์ในการยับยั้งการผลิตในต่อมไทรอยด์ส่งผลทำให้ร่างกายนำไอโอดีนในโลหิตไปใช้ได้น้อยกว่าปกติ ซึ่งหากเรารับประทานอาหารที่มีกอยโตรเจนมากเกินไป อาจทำให้ท้องอืดจนส่งผลทำให้ร่างกายขาดไอโอดีนจนกลายเป็นโรคคอพอกได้ เราจึงนำผักพวกนี้ไปโดนความร้อนเพื่อให้กอยโตรเจนสลายไปก่อน แต่หากใครที่ยังต้องการทานกะหล่ำปลีแบบที่ยังกรอบๆและไม่เสียรสชาติดของกะหล่ำปลีนั้น วันนี้เรามีวิธีในการทำให้กะหล่ำปลีนความร้อนแต่ยังคงความกรอบและไม่เละเหมือนที่เราเอาไปต้มหรือทำให้ร้อยด้วยวิธีอื่นอย่างแน่นอน ซึ่งวิธีการทำนั้นก็สามารถทำได้ง่ายๆ มีขั้นตอนการทำด้วยกัน 4 ขั้นตอน ขั้นตอนที่ 1 อันดับแรกคือการตั้มน้ำให้ร้อนจัด จากนั้นเริ่มทำกะหล่ำปลี่การคว้า นตรงแกนกลางของกะหล่ำปลี ดังรูป ขั้นตอนที่ 2 จากนั้นหาหม้อที่สามารถใส่กะหล่ำปลีลงไปได้ทั้งหัวได้ คำแนะนำคือหม้อที่ใช้ต้องมีขนาดใหญ่พอที่จะทำให้กะหล่ำปลีใส่ลงไปได้ทั้งหัวและไม่แน่นจนเกินไป และนำน้ำร้อนที่เราต้มจนเดือดจัดมาเทลงตรงกลางของกะหล่ำปลีที่เราได้ทำการคว้า นไว้ในตอนแรก ขั้นตอนที่ 3 ปิดฝาหม้อทิ้งไว้ประมาน 30 นาที ต้องระวังว่าไม่ควรปล่อยไว้เกิน 1 โมง ขั้นตอนที่ 4 เมื่อครบเวลาแล้วให้เทน้ำออกจากหม้อ จะเห็นได้ว่ากะหล่ำปลีบานเหมือนดอกไม้ รอให้กะหล่ำปลีเเย็นก็ถือเป็นอันเสร็จเรียบร้อยสามารถนำไปทานแบบดิบหรือจะนำไปประกอบอาหารต่อก็ได้เช่นกัน การที่กะหล่ำปลีบานขึ้นแบบนี้ก็จะทำให้ง่ายต่อการแกะมาทำอาหารต่อได้ด้วย ทางที่ดีควรแกะใบกะหล่ำออกมาล้างทำความสะอาดทีละใบ ผ่านน้ำยาล้างผัก หรือด่างทับทิม แช่เอาไว้สัก 5-10 […]

Continue Reading